Bienvenue dans ce nouvel épisode de L’Univers de Vénus, animé par Jane Oberdorff, sexothérapeute à Paris. Aujourd’hui, nous vous invitons à explorer une question essentielle : comment vivre une sexualité épanouissante, respectueuse et vraiment désirée ?
À travers un regard bienveillant et sans tabous, Jane Oberdorff nous parle de la sexualité positive, celle qui commence par l’écoute de soi, la connaissance de son propre corps, et surtout, l’envie sincère de partager un moment intime. Elle revient sur l’impact des injonctions culturelles, sur l’importance du consentement tout au long de la relation sexuelle, et sur les freins souvent invisibles à l’épanouissement du désir.
Cet épisode explore les piliers d’une sexualité positive : connaissance de soi, consentement permanent et plaisir partagé. Jane Oberdorff propose une approche sans tabous pour mieux comprendre ses envies et construire des relations intimes épanouies.
Un épisode authentique et libérateur, pour réapprendre à dire « oui » pleinement — à soi-même, à ses envies, et à la douceur du moment présent. Prenez une grande inspiration… et reconnectez-vous à votre corps, votre cœur, et votre désir.
Un podcast inspirant pour toutes celles et ceux qui souhaitent s’écouter, se respecter et s’épanouir pleinement dans leur vie sexuelle.
Podcast :
- Date de publication 4 mai 2025
- Durée 0:14:08
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Merci pour cet épisode très éclairant. Je voulais réagir sur la partie du consentement, que vous avez très bien expliquée. Pour moi, au-delà de dire « oui » ou « non » au moment d’un acte sexuel, il y a tout un travail à faire dans le couple, ou dans toute relation intime, pour poser ses limites clairement dès le départ.
Prendre l’habitude de discuter des envies, des désirs, de ce qu’on aime ou n’aime pas, même en dehors des moments sexuels, c’est essentiel. Ça crée un climat de confiance, ça évite les malentendus, et surtout, ça permet d’avancer ensemble. Je pense que beaucoup de gens n’osent pas avoir ces discussions, de peur de blesser ou de perdre l’autre, mais c’est au contraire ce qui permet de solidifier la relation. Merci d’avoir ouvert ce sujet, et j’espère qu’on pourra en entendre encore plus là-dessus dans un futur épisode.
Bravo pour ce podcast, c’est très instructif et bien mené. Je voulais apporter un point qui me semble fondamental et qui, je trouve, est trop souvent oublié dans l’éducation sexuelle et même dans l’éducation générale : l’hygiène. L’hygiène masculine comme féminine est au cœur du désir. Une douche, une attention aux odeurs, à la propreté, ce sont des bases mais qui, malheureusement, ne sont pas toujours intégrées. Et je parle bien de choses simples : se laver, changer de sous-vêtements, comprendre que ça fait partie du respect de l’autre. Ce serait un sujet très intéressant pour un futur épisode, car je suis convaincu qu’on minimise trop l’importance de ces aspects-là dans la vie intime. Merci encore pour votre travail, Jane.
Merci pour cet épisode, il était passionnant et je trouve que vous avez su aborder beaucoup de points essentiels. J’aimerais rebondir sur la question de l’envie sexuelle, notamment côté féminin. Trop souvent, on attend des femmes qu’elles soient prêtes, qu’elles aient envie « spontanément », alors qu’en réalité, l’envie et le désir se construisent aussi grâce à l’autre. Je pense qu’il y aurait un vrai travail d’éducation à faire auprès des hommes, pour qu’ils comprennent comment faire monter le désir, comment nourrir l’envie chez leur partenaire : par les attentions, les mots, les gestes, le respect, la tendresse. On ne nous l’apprend pas assez, ni à eux ni à nous, et je trouve que ça reste un sujet encore trop peu exploré. Ce serait super d’avoir un épisode dédié à ça à l’avenir !
Merci pour ce podcast, j’ai trouvé cet épisode très riche. Ça m’a fait réfléchir sur mes propres expériences, notamment les premières relations sexuelles avec une nouvelle partenaire. Franchement, on n’en parle pas assez, mais le stress que ça peut être, c’est énorme : peur de mal faire, de ne pas être à la hauteur, de décevoir l’autre, et aussi de ne pas être assez détendu soi-même pour ressentir du plaisir.
Je trouve que c’est important d’évoquer que le désir, l’envie, ça ne peut pas s’installer sous pression. Peut-être qu’un prochain épisode pourrait creuser ce sujet : comment dédramatiser les premiers moments, comment apprendre à communiquer dès les débuts d’une relation sexuelle ? Merci en tout cas d’avoir ouvert la porte à ces réflexions !
Merci encore pour ce nouvel épisode, Jane ! J’ai pris beaucoup de plaisir à l’écouter.
J’apprécie vraiment la manière dont vous abordez ces sujets intimes avec tant de clarté et de bienveillance. Vous réussissez à rendre accessibles des thèmes qui, souvent, restent flous ou tabous, même pour des adultes.
J’ai particulièrement aimé les points sur l’écoute de soi, l’envie, le consentement : c’est tellement précieux de rappeler que la sexualité n’est pas qu’une performance, mais avant tout un espace d’échange, de plaisir partagé, et surtout de respect.
Merci de continuer à nous ouvrir ces espaces de réflexion, j’ai déjà hâte d’entendre le prochain épisode !